सेंधा नमक के फायदे

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     *🎊आज का सामान्य ज्ञान🎊*

*🎛️क्या आपको पता है खाने में श्रेष्ठ नमक कौन-सा होता है?🎛️*

आयुर्वेद के अनुसार सेंधा नमक सर्वश्रेष्ठ है । लाखों वर्ष पुराना समुद्री नमक जो पृथ्वी की गहराई में दबकर पत्थर बन जाता है, वही सेंधा नमक है । यह रुचिकर, स्वास्थ्यप्रद व आँखों के लिए हितकर है ।

*🔮सेंधा नमक के लाभ👉🏻*

जहां विज्ञान बताता है कि आधुनिक आयोडीनयुक्त नमक श्रेष्ठ है वहीँ भारत का प्राचीन आयुर्वेद कहता है कि आयोडीनयुक्त नमक से सेंधा नमक श्रेष्ठ है । यह कोशिकाओं के द्वारा सरलता से अवशोषित किया जाता है । शरीर में जो 84 प्राकृतिक खनिज तत्त्व होते हैं, वे सब इसमें पाये जाते हैं ।

*(1)* शरीर में जल-स्तर का नियमन करता है, जिससे शरीर की क्रियाओं में मदद मिलती है ।

*(2)* रक्तमें शर्करा के प्रमाण को स्वास्थ्य के अनुरूप रखता है ।

*(3)* पाचन संस्थान में पचे हुए तत्त्वों के अवशोषण में मदद करता है ।

*(4)* श्वसन तंत्र के कार्यों में मदद करता है और उसे स्वस्थ रखता है ।

*(5)* साइनस की पीड़ा को कम करता है ।

*(6)* मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है ।

*(7)* अस्थियों को मजबूत करता है ।

*(8)* स्वास्थ्यप्रद प्राकृतिक नींद लेने में मदद करता है ।

*(9)* पानी के साथ यह रक्तचाप के नियमन के लिए आवश्यक है ।

*(10)* मूत्रपिंड व पित्ताशय की पथरी रोकने में रासायनिक नमक की अपेक्षा अधिक उपयोगी ।

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