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*🎊आज का सामान्य ज्ञान🎊*
*🎛️क्या आपको पता है खाने में श्रेष्ठ नमक कौन-सा होता है?🎛️*
आयुर्वेद के अनुसार सेंधा नमक सर्वश्रेष्ठ है । लाखों वर्ष पुराना समुद्री नमक जो पृथ्वी की गहराई में दबकर पत्थर बन जाता है, वही सेंधा नमक है । यह रुचिकर, स्वास्थ्यप्रद व आँखों के लिए हितकर है ।
*🔮सेंधा नमक के लाभ👉🏻*
जहां विज्ञान बताता है कि आधुनिक आयोडीनयुक्त नमक श्रेष्ठ है वहीँ भारत का प्राचीन आयुर्वेद कहता है कि आयोडीनयुक्त नमक से सेंधा नमक श्रेष्ठ है । यह कोशिकाओं के द्वारा सरलता से अवशोषित किया जाता है । शरीर में जो 84 प्राकृतिक खनिज तत्त्व होते हैं, वे सब इसमें पाये जाते हैं ।
*(1)* शरीर में जल-स्तर का नियमन करता है, जिससे शरीर की क्रियाओं में मदद मिलती है ।
*(2)* रक्तमें शर्करा के प्रमाण को स्वास्थ्य के अनुरूप रखता है ।
*(3)* पाचन संस्थान में पचे हुए तत्त्वों के अवशोषण में मदद करता है ।
*(4)* श्वसन तंत्र के कार्यों में मदद करता है और उसे स्वस्थ रखता है ।
*(5)* साइनस की पीड़ा को कम करता है ।
*(6)* मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है ।
*(7)* अस्थियों को मजबूत करता है ।
*(8)* स्वास्थ्यप्रद प्राकृतिक नींद लेने में मदद करता है ।
*(9)* पानी के साथ यह रक्तचाप के नियमन के लिए आवश्यक है ।
*(10)* मूत्रपिंड व पित्ताशय की पथरी रोकने में रासायनिक नमक की अपेक्षा अधिक उपयोगी ।
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